Un e-mail par semaine pour prendre soin de vous et votre proche

Pour s'endormir plus facilement ou se relaxer, une tendance pour le moins étonnante émerge sur internet : l'ASMR.

« On ne naît pas aidant·e, on le devient » : en voilà un proverbe qu'on aimerait voir plus souvent.

Demander un coup de main à un·e étudiant·e pour faire des courses ou partir en balade ? C'est possible.

Pour gagner du temps et s’alléger l’esprit, on est allé chercher des solutions du côté d’un concept qui commence à faire parler de lui : le minimal...

Bienfaits sur la mémoire, l'hypertension, la vigilance, la sensibilité à la douleur : on ne présente plus les bénéfices de la sieste.

On entend souvent parler des aidant·e·s comme les super-héro·ïne·s du quotidien.

Arrivé tout droit du Québec, le "baluchonnage" est un système de répit innovant qui prend doucement ses marques en France.

Dans les Pays de la Loire, un village a fait de la solidarité son mot d’ordre.

Entre 4 murs, on peut très vite tourner en bourrique. On rumine, on cogite. La méditation peut alors être une bonne parade pour chasser les pensées...

C'est LA bonne idée pour garder le lien pendant ces semaines compliquées : une gazette imprimée avec des nouvelles de toute la famille.

Du coup de pouce pour les courses au coup d'oeil sur les finances d'un proche, être Fred concerne 11 millions de personnes en France. 11 millions...

Au sein de la communauté des Freds, beaucoup de membres aident un proche atteint d'Alzheimer. Ils partagent leur expérience, leur vécu, et le moins...